「なんとなく不安」が一番しんどい
将来が不安、という気持ちがある。でも、何が不安なのかと聞かれると、うまく言葉にできない。
転職したいわけでもないし、今すぐ副業を始めたいわけでもない。ただ、このまま10年が過ぎていったとき、自分はどうなっているんだろう……という漠然とした不安が、頭の片隅に居座っている。
そういう状態、ありませんか。
これが一番しんどい。正体のわからない不安は、具体的な悩みよりもずっと消耗する。
この記事では、そんな「なんとなく不安」を整理するための考え方をお伝えします。難しいことは何もない。ただ、少し視点を変えるだけで、今日の一歩が見えてくるかもしれません。
まず「10年後の自分」を想像してみる
唐突ですが、10年後の自分をざっくり想像してみてください。
年齢は？ どんな仕事をしている？ 収入はどのくらい？ 毎日の生活は？
おそらく、すぐに鮮明なイメージは浮かばないと思います。それで全然かまいません。ここで大事なのは「理想の10年後」ではなく、「このまま何もしなかった10年後」を想像することです。
今の仕事を続けて、今と同じペースで生きていったとして、10年後の自分はどうなっているか。
……なんとなく、嫌な感じがしませんか？
その「嫌な感じ」こそが、今の漠然とした不安の正体です。ぼんやりしていた不安に、少し輪郭が出てきたはずです。
不安には2種類ある。あなたはどちら？
10年後をイメージしたとき、出てくる不安はだいたい2種類に分けられます。
どちらのタイプかによって、「今すぐやること」は変わります。同じ「なんとなく不安」でも、処方箋は違う。
「今が嫌」なら、まず原因を切り分ける
今の状況がつらいと感じているなら、まず「何が嫌なのか」を整理することが先決です。
よくあるのが「転職したい」という気持ちだけが先走って、転職先でも同じ問題を繰り返してしまうケース。仕事内容が嫌なのか、人間関係が嫌なのか、会社の文化が合わないのか。それによって、解決策は全然違います。
仕事の内容自体に問題があるなら、職種を変える転職が有効かもしれません。でも、上司や職場の雰囲気が合わないだけなら、同じ職種・同じ業界でより良い環境に移るだけで解決することも多い。
転職エージェントはこういうときに相談しやすい存在です。求人を紹介してもらうだけでなく、「自分が何を嫌だと感じているか」を整理するサポートもしてくれます。無料で使えるので、転職を決意していなくても、まず話を聞いてもらうだけでも全然OKです。
「将来が不安」なら、転職より先にやることがある
将来への漠然とした不安を抱えているなら、いきなり転職を考えるより前に、やっておきたいことがあります。
それは「自分が何に興味があるか、何が得意そうかを、少しだけ調べてみること」です。
転職先を探す前に、自分という素材を知る。それだけで、見える景色がかなり変わります。
サービスを
のぞくだけ
と感じるものを
見つける
行動すれば
いい
たとえば、こんなことを試してみるのがおすすめです。
- 気になる仕事やスキルをYouTubeで調べてみる
- オンライン学習サービスで1つだけ講座を見てみる（Udemyなどはセール時に1,500円前後で買えます）
- クラウドソーシングサービスで、どんな仕事の案件があるか眺めてみる
「やる」より先に「見てみる」。これだけで十分です。いきなり副業を始める必要も、スクールに通う必要もありません。
ただ、見ているうちに「これ、やってみたいかも」と思えるものが出てきたら、そのとき初めて一歩踏み出せばいい。
「逆算」すると、今日の一歩が見えてくる
ここで最初の話に戻ります。
10年後の自分から逆算して考えると、「今すぐ完璧な答えを出す必要はない」ことがわかります。
10年あれば、スキルはゼロから身につけられます。職種だって変えられます。収入だって、今より大きく伸ばせます。
大事なのは、10年後に後悔しないために「今日、何か一つだけやってみること」です。
それは転職サイトに登録することかもしれないし、気になる仕事のことを30分だけ調べることかもしれない。副業の案件を眺めてみることかもしれない。
完璧に決めなくていい。今が嫌なら動くだけでいい。
小さな一歩が、10年後の自分を大きく変えます。
まとめ：今日できる「小さな一歩」
最後に、タイプ別に「今日できること」を整理しておきます。
動くことが怖いのは、当然のことです。でも、調べるだけなら怖くない。見てみるだけなら、リスクはゼロです。
今日の小さな一歩が、10年後の大きな差になります。